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2025年3月6日下午，海南医学院第一附属医院胃肠肿瘤外科主任何冬雷教授受邀走进海口实验中学，为全体教职工带来了一场主题为“肿瘤预防知识”的健康讲座。活动由工会女工主任刘惠玲主持。

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何教授的讲座以科学数据为支撑，结合生动案例，深入浅出地普及了肿瘤防治知识，助力听众树立健康生活理念。

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一、癌症现状：防控刻不容缓

何教授在讲座中指出，我国每年新发癌症病例约380万，死亡病例约200万，癌症已成为威胁公众健康的重要疾病。他强调，癌症并非“不治之症”，世界卫生组织提出“1/3癌症可预防，1/3可治愈，1/3可通过治疗延长生命”。通过改变不良生活方式、定期筛查和规范治疗，癌症的发病率和死亡率可显著降低。

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二、致癌因素：警惕生活中的“隐形杀手”

何教授详细解析了我国23种常见致癌因素，涵盖行为、饮食、代谢、环境及感染五大类。例如，吸烟、二手烟、酗酒、缺乏运动等行为因素，以及高盐饮食、红肉过量摄入等饮食问题，均与癌症发生密切相关。他特别提醒大家：“戒烟和限酒，保持规律运动，培养健康习惯。”

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三、科学防癌：从日常点滴做起

针对不同癌症的预防，何教授提出具体建议：

胃癌：关注幽门螺杆菌感染（我国感染率超60%），40岁以上高危人群应定期胃镜检查；

大肠癌：40岁以上人群需重视肠镜筛查，关注排便习惯变化；

乳腺癌：女性应每月自检乳房，高危人群需定期接受超声或核磁检查；

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四、健康意识深入人心

何教授以深入浅出的智慧拆解医学奥秘，用鲜活案例唤醒健康意识；以学者风范传递科学真知，以医者仁心守护万家灯火——致敬何教授，让科普成为抵御疾病的第一道曙光。

全体教职工用热烈的掌声表达了对何教授的感谢！

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在这个致敬女性的节日里，我们以一场浸润智慧的讲座为纽带，将玫瑰的热烈与橄榄枝的生机编织成献给每一位女性的祝福。

同时，此次讲座也是学校健康教育的重要一环，推动全体教职工及家庭树立“防大于治”的理念，共同营造健康校园环境。